Terapie

Při své práci s lidmi se řídím třemi základními pravidly, která jsem přijala jako svá životní hesla.

Tím prvním je ono známé Hlinkovo "Jen se z toho nepo***t".  Myslím si totiž stejně jako on, že každá situace má své řešení (řešením může být i neřešit), jen je třeba nezpanikařit a zachovat si chladnou hlavu.

Abychom si ale v každé situaci mohli chladnou hlavu skutečně zachovat, je dle mého názoru třeba si uvědomit další životní motto, které je pro mnohé iritující a restimulující a to totiž, že: "Co je dovoleno bohovi, není dovoleno volovi".

S touhle větičkou má řada lidí problémy, dokud si jasně neuvědomí, že to jsou ani sami, kdo svým denodenním jednáním a konáním rozhodují o tom, zda sami sebe postaví do role moudrého "boha" a nebo hloupého "vola". A také dokud si neuvědomí, že tahle věta platí i obráceně: co je dovoleno volovi, není dovoleno bohovi, respektivě "bůh" takové jednání a konání nemá zapotřebí :o)

S tímto mottem řada lidí ke své škodě zápolí a bojuje namísto toho, aby se ho snažili pochopit. Nad touto skutečností ale není možné zvítězit, možné je ji pouze přijmout a vědomě své "volské" chvování měnit na osvobozující chování "božské".

Ve chvíli, kdy já sama jsem si tyto prosté zákony fungování lidské psychiky ujasnila, mohla jsem příjmout další heslo a to: "Hlava v oblacích, srdce mezi lidmi a nohy vždy pevně na zemi".

Myslím, že jen člověk, který je otevřený novým věcem, novým ideám a poznatkům, který se neuzavírá před lidmi, dokáže jim naslouchat, vcítit se do jejich pocitů a radovat se z jejich radostí a soucítit s jejich trápeními a při tom všem stále stojí pevně "na zemi", ukotvený sám v sobě, žijící svůj vlastní život, jen takový člověk obstojí v dnešním složitém světě, Jen takový člověk má v každý okamžik svůj život pevně ve vlastních rukou.

A o to podle mne jde: mít život stále ve svých rukou, nenechat se ovlivňovat a manipulovat druhými, nebýt otrokem svých negativních emocí, představ, předsudků, traumatických vzpomínek a strachů.

Ve své práci vycházím především z metody RUŠ. Více o ní si můžete přečíst na stránkách jejího autora Karla Nejedlého. Absolvovala jsem několik týdenních výcviků prvního i druhého stupně této metody, ale nejsem terapeutem RUŠ, protože na rozdíl od jejího autora si nemyslím, že existuje jedna jediná univerzální metoda, která může pomoci každému člověku a s konečnou platností jednou pro vždy. Z mých vlastních zkušeností i ze zkušeností z práce s lidmi mi vyplývá, že každý z nás je neopakovatelným originálem a každý potřebujeme něco jiného. Metoda, která pomůže jednomu, nezabare u druhého. Je to stejné jako v medicíně - psychiatr také "zkouší" u jednotlivých pacientů různá antidepresiva, protože co "sedne" jednomu, po tom se dělá špatně druhému a stejné AD zabírá u různých lidí různě.

Proto metodu RUŠ, která tvoří gró mé práce, dle potřeby klienta kombinuji s dalšími metodami, které jsem se naučila, nejčastěji s meditacemi a konstalačními prvky, případně pro větší pochopení používám karty Symbolon a další pomůcky.

V poslední době se mi velmi osvědčilo používat i prvky jedné z metod energetické psychologie a to z EFT.

Poklepání na příslušné body rychhle uvolňuje zablokovanou energii a celá terapie se tím velmi urychlí. Také vždy nemusí být tak "drsná", jak se mnozí bohužel domnívají a často obávají.

Za docela legrační považuji proto argument, který často slyším, že totiž konkretní člověk nemůže přijít o svých problémech mluvit a zabývat se jimi, že nemůže přijít na terapii, protože si nemůže dovolit nechat se "rozsekat" a "rozhodit", protože musí pracovat, vychovávat děti, stavět dům, živit rodinu, dostudovat školu.....atd.atd. A proč mi to příjde legrační? Nu protože tohle obvykle říkají lidé, kteří už rozhození a rozsekaní jsou..... Obávají se toho důležitého kroku: zabývat se sami sebou a jen se naivně domnívají, že ještě není tak zle, aby nemohlo být ještě hůře.

Terapie u mne trvá dle potřeby klienta 2 až 5 hodin, tak dlouho, dokud "kostlivce", kterého klient ze své skříně "vytáhl", nezpracujeme. To znamená: jeho vlastní vzpomínky na to, co prožil, nezbavíme všech negativních emocí.

Z hlavy nelze a ani není žádoucí vzpomínky "mazat", ale je třeba je zbavit negativního náboje, aby se mohly stát naší životní zkušeností, kterou kdykoliv můžeme použít a tak se vyhnout stále stejným chybám.

Pracuji s lidmi psychicky zdravými, kterým se jen "zašmodrchal" jejich život, ale mám zkušenosti i s lidmi s psych. diagnozou jako je například agorafobile, obsedantně kompulzivní porucha, porucha osobnosti, schizofrenie, fóbie, různá traumata, šoky ap.

Společně s psychickými problémy také s klientem řeším i s nimi spojené problémy fyzické.

Takže ziskem klienta po ůspěšné terapii musí být nejen psychická, ale i fyzická úleva.

Klienta se snažím naučit, jak pracovat se svými potížemi co nejvíc samostatně, aby na jejich řešení nemusel stále vynakládat peníze a svůj čas.

Za znamení, že pracuji dobře, považuji fakt, když se klient vrátí jen na občasné konzultace nebo ještě lépe: když se časem už nevrátí vůbec, protože se svou psychikou už umí pracovat sám a ví, co dělat, aby si neutvářel nové bloky a traumata.

Tak jako bájná princezna Pandora pomáhám lidem otvírat jejich vlastní "Pandořiny skříňky" s jejich démony, běsy a strachy a snažím se, aby je nezavřeli tak ukvapeně jako kdysi ona: ve chvíli, kdy na dně už zbývala právě jen Naděje a Láska. Aby tedy tyto dvě nesporné kvality neuzavírali hluboko v sobě, ale aby je pozvali do své ho života, s jejich pomocí si uvědomili a přijali to, co se jim vlastně v životě děje a pak to dokázali změnit tak, aby jejich život byl spokojený a šťastný nezávisle na vnějších okolnostech, které stejně nemohou ovlivnit.

Snažím se lidem předat jedno ze základních tajemství spokojeného života, které jsem před lety i já konečně objevila:

Neplýtvej silami na věci, které stejně neovlivníš (například nesnaž se "předělat" druhého člověka, nevstupuj do jeho svobodné vůle), veškeré své síly věnuj věcem, které ovlivnit můžeš (tedy především sobě, svému vzdělání, duševnímu růstu ap.) a hledej v životě moudrost, abys tyto dvě věci od sebe vždy dokázala rozlišit.

Žiju  a pracuji ve východních Čechách.

Po předběžné domluvě mailem je možné si terapii také sjednat v Praze do centra v Pernerově ulici.